嘴巴苦口苦的中醫治療

       現代人壓力大，常有門診病人抱怨口中苦苦的，輕微的是只有早上起來比較明顯，嚴重者則會持續一整天。口苦一詞，首見於中醫經典《黃帝內經》。《素問．痿論》：「肝氣熱，則膽泄口苦筋膜乾」；《靈樞．四時氣篇》：「膽液泄則口苦」；《靈樞．邪氣臟府病形篇》：「膽病者，善太息，口苦，嘔宿汁。」意即口苦源於壓力，主要是肝熱造成膽汁上溢所致。
        很多人以為此處所稱的「肝」是人體的肝臟，口苦代表肝臟發炎或肝臟不好，所以要求醫師幫忙抽血檢查肝功能指數。其實中醫所指的「肝」，大部分是涵蓋神經內分泌的範圍，而肝熱簡單來說，是神經功能太過亢進的意思。

原因
1. 工作壓力大、精神情緒緊張，導致肝膽鬱火內蘊，疏泄失職，膽氣上溢而口苦。
2. 三餐不定時、暴飲暴食，常吃宵夜及辛辣食物，損傷腸胃功能，食物停留時間過長，產生 

    濕熱而口苦。



中醫歸經
 肝膽脾胃

治療
臨床常用疏肝利膽、清熱利濕法調治。方選小柴胡湯、龍膽瀉肝湯、黃連溫膽湯。

食療
菊花薏仁冬瓜糖水
菊花15g，薏仁30g，冬瓜100g，砂糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，最後再加入砂糖。

保健
1. 保持心情平和愉快，不可急躁或過度抑鬱，是防治此病的關鍵。
2. 少吃辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，應以清涼為主，可多進食清涼湯水，並忌酒醇甘肥之

    物。